祛湿并不难，关键用对引经药：白术引药入脾，厚朴引药入胃，茯苓引药入心！   1、白术引药入脾 脾虚湿重的人，平时容易表现出身体困倦，少气懒言，食欲不振，大便溏稀等情况，而白术入脾经，它最大的作用就是健脾，同时还能将药效引领到脾中，以便增强补气健脾、燥湿利水的作用，代表方剂有参苓白术散、理中芄等   2、厚朴引药入胃 若湿气在胃，便会导致食欲减退，胃胀胃痛，口苦口臭，大便不成形等，而厚朴具有行气燥湿、和胃消积的作用，特别适用于湿阻在胃导致的脘腹胀满、消化不良等情况，代表方剂有胃苓汤、平胃散、藿香正气散等   3、茯苓引药入心 若湿气在心，则会表现出心悸心慌，健忘失眠，乏力嗜睡等，而茯苓入心脾两经，不仅能健脾利湿，还能宁心安神，一举两得，代表方剂有四神汤、苓桂术甘汤等   4、泽泻引药入肾 若湿气在肾，则会表现出腰膝酸软，畏寒怕冷，小便不利，尿频尿急等，而泽泻入肾经，擅长利水渗湿，化浊降脂，还能泄下焦湿热，代表方剂有五苓散、知柏地黄芄等