🖐🏻肩颈经络主要有5条：督脉、膀胱经（左右两条）、胆经（左右两条）。 · 🌟颈部刮痧疏~通顺序很重要，可以说肩颈的健康直接影响着全身的健康！ 👉第1⃣步:刮拭后颈督脉，起点风府穴。 👉第2⃣步:刮拭后颈两侧膀胱经，起点天柱穴。 👉第3⃣步:刮拭后颈两侧胆经，起点风池穴。 🔸每条线都要分段刮拭，每一下刮的长度为3~5cm。 · ✅颈部和肩部的刮痧，可以促~进局部皿液循 环，间接疏~通全身皿液，起到比较好的缓~解疼痛、改~善局部不适的作用。 · ⚠️注意事项: 👉以耳朵为分界线，耳前经络疏 通注意力度，避开大动脉，手法要轻柔。 👉调里建议:：部刮痧一周约1次，以痧退为准，可以调里颈椎 病、肩周 炎、高皿压、头tong、矢眠、甲 状腺问题等。