寿命长的人都有哪些秘方？ 1、体型要瘦，尤其是肚子。 2、多笑，多听相声，多看搞

寿命长的人都有哪些秘方？ 1、体型要瘦，尤其是肚子。 2、多笑，多听相声，多看搞笑段子，强迫自己乐起来。 3、远离化学致癌品，这类东西是慢慢在你体内积累，最终爆发。 4、有一个自己喜欢干的事。 5、吸烟喝酒有个度，适量的话没有那么邪乎。 6、常遛弯，多去找人聊聊天。 7、清淡饮食，三餐尽量按时吃。 8、多去天然氧吧转转，呼吸新鲜空气。 9、勤喝水，平日多补充维生素。 10、早睡早起，自强免疫力。 11、粗粮细粮适量搭配，别单一。 12、多吃蔬菜，水果适量。 13、饮料、奶茶要少喝。