当然要记录啊 记录吧就现在 作为2年阴道炎过来人亲身经验告诉你！日常护理真的很重要‼ 年轻的时候没觉得下面还需要护理，后面因为工作压力大、经常熬夜憋尿啥的😭 中招了阴道炎，每天瘙痒的睡不好觉，或者内内黏腻白带又不正常了，私密处红肿疼痛，还有很大的异味，每次都怕同事能闻到😣，真的是崩溃，每天都很自卑焦虑！！ - 后面抽空专门去看了，按照人家的方法打卡了段时间，现在已经上岸了，小花园已经清清爽爽啦😊~ - ✍整理了一些方法给姐妹们，有需要的姐妹们速学！！ 1、正确清洁🚿 不要用沐浴露或香皂洗下面，会破坏私处的酸碱平衡，导致细菌滋生🦠。温水冲洗，让小花园保持清爽😚。 2、调整饮食🥗 多吃一些富含维生素和矿物质的食物，比如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高身体的免疫力。 3、坚持凝胶护理🌸 每晚清洁私处后，用一支普天健妇科凝胶，一天一支，一个周期是18支。💊监局可查，能够缓解霉菌引起的瘙痒异味，白带多的问题，一般症状用3疗程即可明显改善 ，小花园清爽，阴道炎慢慢轻松上岸了。 - 找对方法每天认真坚持护理，阴道炎上岸真的超简单~