养阳就是养命,2味搭配养好阳气,上养心阳,中补脾阳,下滋肾阳!   中医进补养身

齐鲁养护坛 2024-12-18 17:43:40

养阳就是养命,2味搭配养好阳气,上养心阳,中补脾阳,下滋肾阳!   中医进补养身里,阳气是个绕不开的话题。曾经我参加一个医学讲座时,听到过一位同僚的观点,他认为阳气是最好的补药! 阳气堪被定义为一切生命活动的根基。包括五脏六腑还有全身各个部位,都需要阳气的滋养、温暖与推动,才能正常运作。一旦阳气不足,身体的各种小毛病就有了可乘之机。 五脏六腑对于人体的重要性无需多言,之所以每次分析问题会着眼于多个脏腑去飞,就是因为五脏的运转相互协调。就拿阳气来说,阳气和心、脾、肾这三个脏腑的关系非常密切。今天呢,就和大家分享几个从上养心阳、中补脾阳、下滋肾阳的3个配方,让阳气贯通全身,点燃生命之火。 1、干姜+白术——补脾阳 首先,补脾阳。脾胃的运化功能下降时,需要运化的水液就排不出去,湿气没法及时排出,就会导致身体乏力、食欲不振、胃部胀满、消化不良、大便不成形等情况。干姜性辛热,可入脾胃经,白术是健脾益气、祛湿的良药,2味搭配在一起,可以补益脾阳,同时祛除湿气。 2、桂枝+甘草——补益心阳 补益心阳的重要性在于,心阳不足极易引发血脉阻遏。血脉运行受阻,心神也得不到滋养,于是就会出现头晕眼花、心悸、失眠多梦等状况。这时选用桂枝和甘草。2味单独出现常是以桂枝甘草汤的形式,让辛味和甘味相互作用产生阳气,阳气可以源源不断地滋生,促进血液循环,活力自然可以提升起来了。 3、肉桂+山茱萸——温补肾阳 肾阳可温煦肌体。肾阳亏虚的人得不到阳气的温暖,所以容易手脚冰凉、腰膝酸冷,尤其是还尿频尿急、起夜多,还会伴随一定的欲望降低,身体功能也有所减退。肉桂入肾经,发挥补火助阳的作用。山萸肉滋阴补肾,1味滋阴1味补阳,阴阳兼顾还能避免失衡,相互配合。就像阴阳相互依存的关系一样,阴得到阳的补充就会生化无穷,阳得到阴的滋养才能源源不竭。 本文用药仅作为经验分享,不推任何药物。中医讲辨证论,用药一定先根据体质辨证,不要盲目用药。

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