倪海厦：脱发掉发 中焦被堵住了 倪海厦，倪师曾指出，中焦阴毒不除，脱发掉发难愈 中焦不通，往往是多种顽疾的根源，尤其是脱发掉发 那么中焦为什么会堵呢？首先可能是气血虚弱 导致中焦虽通但气血不畅，这个时候患者会感觉食欲不振 身体乏力，精神疲惫，补中益气汤或四君子汤可助补中气 通畅中焦。 · 阴虚者，中焦如“缺水”胃脘灼热、口干咽燥、益胃汤可滋阴润燥 其次，有形之物如积食、痰湿、或无形之气滞、都可能堵塞中焦 淤血刺痛需补气化瘀、气滞则需疏肝理气。痰浊堵塞中焦，二陈汤 可去痰浊，气滞时，木香顺气丸能疏导气机，缓解不适 再者，因寒致堵亦不少见，尤其是脾胃虚寒者，上热下寒者 口干口苦而手脚冰凉，胃脘冷痛，腹胀肠鸣，需用温中散寒之法 拍打三焦经络，食用温热食物。饭后散步，以及艾草温灸关元 神阙等穴位，均有助提升阳气，化解寒凝 · 对于复杂情况，如虚实夹杂，气血两虚与痰湿浊气并存者 需根本个体情况定制单方，不可一概而论 总之，化解中焦堵塞需辩证施治，针对气血虚弱，有形堵塞 无形气滞及因寒致堵等不同原因，采取相应的调理方法 同时注意饮食调养，避免食用生冷油腻，保持适量运动 以养护中焦。