作为一个在妇产科工作八年的行业内人士，目前已离职，说一些很多人都不知道的关于剖腹产的真话！给大家打一剂定心剂！给准妈妈们分享下产后经验： ✍作为一个专业人士且过来人，真的想说这些都是可以避免的，产后好好护理，尤其是疤痕这方面！我二胎是剖的，疤痕护理没有经验，一开始的时候也是泛红发痒就连令人头疼的增生也找上门来，好在后来我认真护理，现在疤痕基本看不出来了。 🌷想着把自己的经验分享给大家，希望各位准备剖腹产的麻麻们一定要认真看啊‼不能等出问题后再去补救哦❤ ✅【术后护理注意事项】 1.术后七天内刀口部位一定不要沾水，洗澡建议贴上防水贴淋浴 2..伤口愈合前用，每日更换一片，用来保护伤口，减少衣服对刀口的摩擦和细菌对伤口的感染。 3.棉签蘸取盐水擦拭疤痕，顺着一个方向擦拭，不要来回的扫，可以清洁疤痕。 4.伤口在愈合期间难免会发痒，千万不要用手去触摸，一定要等自然脱痂 ✅【疤痕护理方法】 1.拆线后贴减张贴，防止刀口变大、变宽。 (美容线这一步省略) 2.刀口愈合期间容易发痒，不要用手挠，可以少量涂抹炉甘石止痒 3.痂皮脱落后开始抹祛疤硅凝胶，里面含有医用硅凝家成分，能够淡化疤痕并且抑制增生，成分温和不粘腻，哺乳期宝妈可以冲。每天早中晚各涂一次，坚持两个月左右，肚子上的凸起被抚平了，疤痕颜色也淡不少~ ✅【产后运动】 1.腹式呼吸 ：身体平躺缓缓吸气吸气同时腹部鼓起呼气同时腹部收紧重复10次为一组每日五组以上 2.提肛运动：膀胱排空，屈膝平躺，深吸气的同时收缩并向上，提肛10秒放松10秒，这样为一次，一天重复20次 3.腹部紧实：顺产产后一周做，剖腹产延后夹住球之后，仰起上半身与腹部一起压缩球10次为一组，每日5组 ✅【产后饮食】 产后一周饮食要清淡，多吃富有营养且易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、瘦肉等，多吃新鲜蔬菜。 随着冬季的来临，许多可爱的龙宝宝、蛇宝宝即将降临人间，选择剖腹产的孕妈也日益增多。希望大家能够了解这些护理流程和注意事项，早日恢复健康。