高血压最终都会走向脑出血？医生忠告：没有这些症状，脑血管还算健康 大家常听到这样一个说法：“一旦患有高血压，脑出血便难以避免，只是时间早晚问题。” 但是真的如此吗？高血压和脑出血二者真的具备这般直接的因果联系吗？ 倘若没有特定的一些症状，脑血管的健康是否可认为是正常的？   对于高血压患者来说，只要没有一些特定的症状和并发症，脑血管健康还是可以维持的。 我们经常会看到有些高血压患者在没有明显症状的情况下，年复一年，脑血管始终未遭遇严重的问题。   比如，一位六十岁的男子在早期被确诊高血压后，始终如一地按时服药，使得血压控制有效，每次量血压的时候，尽管血压有所偏高，却未出现明显的头晕以及视力模糊等症状情况。 几年下来，他并没有因为高血压而发生脑出血等脑血管事件。   这意味着许多高血压患者只要凭借药物管控以及良好生活方式，即可确保血管健康，避免脑出血的发生。   那么，哪些症状又是我们需要警惕的呢？   高血压患者一旦有头痛、头晕状况，尤其是还伴随恶心呕吐等症状时，必须予以高度重视，因这些症状或许是脑血管异常的先兆。   曾有一位女性患者，她在长期服用降压药的情况下，突然出现了剧烈的头痛，并且伴有恶心和呕吐。 起初她以为只是血压波动引起的正常反应，但症状持续了几天，甚至越来越严重，最终经检查发现她已经有轻度脑出血的迹象。   头痛是脑血管疾病的一种典型体现，对于高血压患者来讲，要是头痛并非因普通生理情况而出现，常常需要关注脑血管的健康水平。 因此，高血压患者如果出现这些症状，一定要及时就医，不要等到症状严重了才去检查。   此外，若长期无法有效控制血压，特别是血压一直维持在较高数值时，脑出血的风险也会随之升高。   有一位患者，虽然早期被诊断为高血压，可由于管理疏忽，血压频繁处于高位，并且无视医生的忠告，不去定期测量血压与更改治疗方案。 结果，他的血压常年维持在 180/100mmHg 上下，长此以往，血管慢慢遭受损害，进而引发了脑出血。   其实，很多高血压患者如果不能有效控制血压，长时间处于高压状态，血管的压力不断增加，终究可能会导致破裂。 通过对血压的控制以及对不健康生活方式的转变，能够大幅降低脑出血的发病概率。 所以，长期患高血压者要定时测定血压，维持血压于正常范围，听从医生建议施行治疗，以此有效预防脑血管相关事件。   此外，有些高血压患者常常存在不良的生活习惯，比如高盐饮食、抽烟喝酒等，这些都会增加脑血管事件的风险。     之前有一位男性，一直以来对高盐食物颇为偏爱，腌制食品经常食用，同时有抽烟饮酒的习惯行为。 他在一次例行体检过程中发现动脉硬化情形恶化，血管弹性严重下滑，加之年龄升高，血管越发易碎，终于导致脑出血。   这类患者常常忽略饮食和生活习惯带来的影响，觉得只要服用药物就能管控血压，事实上，健康生活方式的地位举足轻重。 健康的饮食、戒烟限酒、适度运动等都能有效地降低脑血管疾病的风险。 特别是高盐食物会让血压上升，对血管造成额外压力，所以高血压患者应尽量避免过多摄入盐分。   此外，高血压患者极易受情绪波动影响，不可轻视，当情绪过激或压力剧增时，血压会迅猛上升，对脑血管产生威胁。   比如有一位患者，因为工作压力大，经常情绪波动，导致血压时常波动在高位，尤其是在工作压力大的情况下，他的血压几乎没有稳定过。 最终，这种情绪的不稳定和高血压的长期结合，让他发生了脑出血。   研究表明，情绪波动过大不仅会直接影响血压的稳定，还会促使血管壁的受损，增加发生脑出血的概率。 因此，保持良好的心态、避免过度的精神压力，也是高血压患者管理疾病、保护脑血管的重要一环。   高血压并非绝对会诱发脑出血，要点在于血压管控及健康维护的方式，若为高血压患者，要定时监测血压数值，维持健康生活模式，避开像高盐饮食、抽烟饮酒等不良行为。 维持积极乐观心境，把控好情绪，防止精神压力过度，若未现头痛、头晕等异样症状，且血压管控有效，脑血管健康便能处于优良状态。   高血压不见得就会造成脑出血，大量患者借由科学的治疗和健康的生活作风，完全有能力阻止这样的悲剧发生。 我们要时刻保持警觉，但也不必过于恐慌，及时管理和干预，才能保护我们的脑血管健康。 信息来源：[1] 武明芬.医联体模式下药师主导的慢病管理对高血压患者的实施效果分析,中国医院药学杂志,2024-06-21