道长说:冬至，处于年运交替之时，大地步入一年里最为阴冷的阶段。长夜漫漫，阴气弥漫，病毒最易肆虐，人体的抵抗力也降至低谷，各类健康隐患悄然潜伏，极易引发事端。故而在这几日,需格外谨慎,特别是熬夜 犹如熬命,实不可为。 不过，阴极阳生，阴寒当中，已有一缕阳气逐渐萌发。阳气虽微,却如星星之火,渐呈燎原之势。宜早睡晚起，滋养阳气。饮食可适当进补温热之品，如羊肉、桂圆等，以助阳气之升发。 时值此日,心境定要保持平和，莫要动气，怒则伤肝，不利阳气初生。慎言慎行，忌出晦气之语，多说吉祥言辞，以祈福运满盈，且多施祝福于他人，广结善缘。再者，财物流转，亦需讲究，此日切勿外借钱物，以防财气外泄， 影响自身运势之顺遂。阳气足才健康
