东亚女的超能力：我先把自己照顾好

在东亚环境下成长起来的女性从小就被要求：要听话顺从，要自我牺牲，甚至要让渡自我的意愿去符合他人的期待。 女性的个体自我意识几乎被层层围剿，变得低配得感、讨好型人格，一直活在别人的剧本里跑龙套。 若想奋起重新布局自己的人生，第一步就是意识到：老娘必须先把自己照顾好。 ▪️拉回注意力，把时间花在自己身上 很多女生喜欢把时间消耗在倾听安抚、吐槽八卦上。之前我也是，当过很多人的树洞，听了五花八门的倾诉，还绞尽脑汁给予安抚。时间毫不留情的流逝，没有带给我任何益处。自此以后，我便拒绝把时间花在无关之人身上。 时间很贵，把一切能丰满自身羽翼的事物前置，花在个人成长上，花在开拓眼界上。长期以往，人生的选择便会越来越多。 ▪️对自己的好要落在实处 有的女生把「会过日子」当成自己的口碑，其实是把自己活成了一个将就的人，主动把自己放置在低质量的氛围里。 而被好东西宠爱本身就是一种治愈。不定期自我款待，去吃好的餐厅或者来个短途旅行，享受高品质的餐饮和住宿，提升生活水平。 像我主业副业两手抓，加上年龄增长难免有个头疼脑热，每年好几趟光顾医院。不仅浪费大把时间在医院排队，还要动不动花几百块路费挂号费检查费，真的又累又不划算。为了让自己看病方便又省钱，做了功课后，果断配置了zfb上的「好医保·门诊险」 日常小病痛，不想去医院的话，可以直接线上问诊开药，药费直接报销80%后付款，还能免费配送上门。如果去线下急门诊的话，挂号费、检查费、治疗费都能报50%-80%，有医保的话还可以叠加报销，也能省一大笔钱 购买也很容易，上zfb搜「门诊险」就能够找到，每月二十多，省钱省事省时间 ▪️完全尊重自己，开启利己视角 所有对成功失败标签的固守，其实都是一种人生的刻舟求剑。抛开外界的尺度，以我为中心，你要构建一套自己独美的体系。 人生不过三万天，接纳自己的全部，尊重自己的情绪和感受。做事只需要看这件事对自己有没有帮助，能不能让自己开心，而没有必要顾及外界的眼光。 女生，一定要无时无刻让自己处在舒服的状态，先照顾好自己。这样才有余力去处理生活中的各种难题。