今天分享一款hin棒的🌟山药红豆饼🫘 [点赞R]糯叽叽的口感，1个才 100 大卡！吃起来软糯香甜、绵密的山药和红豆一起做成糕点，大人小盆友都很爱吃。 [彩虹R]因为最近北京降温，小朋友容易生病，在家又管不住嘴，吃多了就容易积食。我就常做些中药食材的面食来调理， [彩虹R]像秋冬的山药，具有很高的营养价值，以及健脾和胃的功效，平时孩子肚子不舒服时，我都会给宝宝吃上同样含有山药成分的儿童装江中健胃消食片 [彩虹R]五大成分：太子参、陈皮、山药、炒麦芽、山楂，药食同源且行积消滞，口感酸酸甜甜，孩子很爱吃，不愧是儿童【健脾胃】的首选用药，所以家里孩子脾胃虚弱的时候，妈妈们选择这款就很安心。 🥣食材准备： • 饼皮：山药 150g、有机全麦粉 120g、牛奶 40g • 馅料：红豆 150g（生重）、脱脂奶粉 20g、代糖 20g 🌟做法： 1. 红豆泡一晚，煮熟沥干，加代糖和脱脂奶粉搅拌，料理机搅打后放锅里翻炒至浓稠，分成 9 个约 30g 的馅料备用。 2. 山药去皮蒸熟，加小麦粉和牛奶揉成面团，分成 9份包上馅料。 3. 平底锅不喷油，放入饼坯煎 15 分钟就搞定啦！ 这款山药红豆饼，不仅是美味小食，更是冬日里呵护家人脾胃的温暖关怀。赶紧试试吧！