9个手部按摩穴位-去湿解毒美容，超简单||
📍阳溪穴——舒筋活络
👉位置：拇指上翘，拇长伸肌腱与拇短伸肌腱之间
👉功效：清热解毒，安神定志，舒筋活络。
👉按摩方法：每天早晚各按一次
📍神门穴——安神养颜
👉位置：位于腕部，腕掌侧横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。
👉功效：治疗心绞痛、神经衰弱。
👉按摩方法：可掐、揉、刺激，有轻微酸胀感是最好的，最适合在晚间睡前操作。
📍少府穴——心悸胸痛
👉位置：手掌面第4、5掌骨之间
👉功效：治疗心悸胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，。
👉按摩方法：心脏最佳排毒时间是上午十一点到下午一点，这个时间段按摩最好
📍劳宫穴——湿气重
👉位置：将五指握拳，中指对应之处
👉功效：散热燥湿，主治中暑、心脏劳累
👉按摩方法：用两手拇指互相按压，也可以把两手顶于桌角上按
📍鱼际穴——咽喉肿痛
👉位置：大拇指与手腕的连接之处
👉功效：缓解治疗咽喉之病、感冒引起的咳嗽、扁桃体发炎和头疼头晕
📍曲池穴——长痘掉发
👉位置：手肘关节弯曲凹陷处
👉功效：有抒压解除疲劳，疏风清热等作用
👉按摩方法：按摩曲池穴容易造成流产，孕妇不能用呢。
📍大陵穴——口臭便秘
👉位置：在腕掌横纹的中点处
👉功效：清心降火，改善失眠、心胸痛、心悸
👉按摩方法：左右手交替进行，每次每侧穴位各按压5-10分钟，每日早晚各1次。
📍合谷穴——感冒止痛
👉位置：在大拇指与食指间肉较多的位置
👉功效：止痛穴，治疗中风、感冒、头痛、牙痛。
👉按摩方法：向小指方向用力揉按，使局部有酸胀感；注意，体质较差的人群，不宜给予较强的刺激，但是孕妇要禁按合谷穴。
📍阳谷穴——臂腕疼痛
👉位置：在小指连线与手腕横纹之处
👉功效：主治头面病症，如牙疼、头痛、眼睛发红、耳鸣、耳聋
👉按摩方法：力度轻柔适中，拇指指腹按揉阳谷穴1分钟，两手交替进行。
穴位养生 手部穴位按摩
