多喝煮苹果水，好处多多，需要的姐妹们记得保存起来。苹果富含维生素、膳食纤维和对👀皮肤，抗氧化，和其他比较好的成分，促进消化，控制xu糖，增强免疫力等。 这4种苹果煮水的好用配方，酸酸甜甜小脸红扑扑 [一R]苹果黄芪茶 [蹲后续H]食材：苹果、黄芪6g、红枣3个、麦冬6g、枸杞5 [蹲后续H]适合：脸色蜡黄，👋🦶🧊凉的姐妹，养气补🩸，坚持喝.喝出妈生腮红皮 [蹲后续H]功效：｛补气🩸｝ [二R]苹果桑葚茶 [蹲后续H]食材：苹果、桑葚10g、枸杞5个、红枣3个、玫瑰花3g [蹲后续H]适合：桑葚干富含花青素，苹果润c，这杯素颜茶，建议女孩子🧑‍🤝‍🧑多喝 [蹲后续H]功效：｛🐑颜润肤｝ [三R]苹果山楂茶 [蹲后续H]食材：苹果、山楂10g、茯苓6g、枸杞5g [蹲后续H]适合：大吃大喝后来一杯，刮油戒腻，减脂期的女孩坚持✊喝✂️肚肚肉 [蹲后续H]功效：｛刮油解腻✂️脂｝ [四R]苹果百合茶 [蹲后续H]食材：苹果、百合10g、玫瑰3g、红枣3个、桂圆5g [蹲后续H]适合：冬天来上一杯暖暖的，一周喝三次，睡觉😴香香，笑脸红红哒 [蹲后续H]功效：｛助眠红润气色｝