我在库拉岗日🏔️徒步的瞬间（附全攻略） 📍库拉岗日：位于西藏山南洛扎县 从拉萨出发经洋湖——普莫雍错——蒙达拉山口———洛扎县——措玉村（入住株措白玛林家庭旅馆） ✅一共有三条经典徒步路线 我只走了白玛林错环湖这条线（顺时针穿越） 措玉村出发开车15分钟抵达白玛林措停车场🅿️ ⚠️建议提前下好路线图（两步路） 可以选择顺时针或者逆时针开始🔛 📌逆时针方向囊括了最火的几个打卡点（人生照片） 平均海拔4500+ 路线长度：全程约13km 时间：6-7小时 （我中间往另一段路走了，所以耗时更久） 爬升：约400m+ 难度：中等 信号📶：全程无 ⭕️注意事项 ① 山南需要bf证，需要提前准备好。路上需要出示bf和sfz ②住宿建议就近住在【措玉村】距离白玛林措停车场4km很方便，但住宿条件有限。 ③山里没有补给点，准备好路餐补给，建议带点电解质粉或葡萄糖。 ④不要让心脏和头处于低位 ⑤对于易高反的人群，建议带瓶氧气瓶以防万一 ⑥ 高原温度低，风大，户外穿衣公式：速干+抓绒+冲锋衣，徒步鞋，羊毛袜（适当调整） ⑦不要留下垃圾，享受大自然，更要保护大自然！（来源-Johhnny)西藏旅行西藏旅游藏源山南冬游西藏 奇遇山南