从医 40 余载，见过众多腰椎间盘突出患者，对于其治疗方法也有不少心得。 腰椎间盘突出的治疗方式多样。保守治疗中，卧床休息很关键，能缓解腰部压力，避免进一步损伤。康复锻炼也不可或缺，可增强腰部肌肉力量，如小飞燕等动作，有助于稳定腰椎。 而我在临床中，一直采用中药外用热敷的方法，效果颇为不错。将精心配伍的中药加热后敷于腰部疼痛部位，通过温热之力，使药力渗透肌肤，直达病所，起到温通经络、散寒止痛、消肿化瘀之效。许多患者反馈，经过一段时间的中药热敷，腰部疼痛、下肢麻木等症状明显减轻，生活质量得以提升，对这一方法也很满意。腰椎间盘突出最好的治疗方法是什么