人还是要有点理想目标的哈😊 我们上班实行坐班制，以前的坐班时间内，除了上课、开会、去卫生间等必须离开办公室的时候，其他时间都坐在办公室，屁股都很少离开座位。 当然了，也不是说每一分每一秒都在工作状态。 常有的状态就是： 看一会书刷几分钟手机； 看几分钟课件，又接着别人的话头聊几句； 边阅作业边吐槽； 边写教案边瞅瞅或者听听视频； 有时候没有急着要完成的工作时，还会抽空打个盹，结果也没睡着也没干活； 成天恹恹的，对什么提不起兴趣； 冬天总是怕冷，免疫力差…… 看起来，每天从早到晚，真的是在上班，而且基本上也是干工作为主…… 但是效率真的低。 现在，每天惦记着打球，早上最后一节课，或者下午课外活动时间。这样一来，每天纯粹坐在办公室自然减少，可是工作量没变，怎么办？ 以前需要半天才能完成的工作，现在专心致志两节课时间完成； 以前每天都有的吐槽聊天，现在基本上自动取缔或者变得浮光掠影，只言片语； 以前还能趁课间休息时刷手机，看视频，现在上班时间内几乎不在手机上干与工作无关的事情了； 好像坐班时间也不困了，不需要小憩打盹了； 没有往年那么怕冷了，免疫力也增强了不少，感觉身体轻盈了许多，人也变得有活力了； 精神状态更好，不再关心那些是是非非乱七八糟的事情； 因为有了打球这个理想目标，每天就连要早起上班都不觉得痛苦了…… 总而言之一句话：效率高了，身心都感觉更好了，就连看学生，都觉得他们更可爱了。 看来，运动真的好处多多啊！
