儿科医生支招：两步轻松化解孩子痰多咳嗽问题 天干气燥时，孩子易因季节气候变化而出现嗓子有痰伴有咳嗽的问题。许多妈妈听到孩子晚上睡觉时发出轰隆的声音，就像是打呼噜一样，都会十分担心。不过，别担心，我们请来了儿科医生为大家支招，两步化痰小妙招，轻松搞定孩子有痰咳嗽。   孩子咳嗽痰多的两大原因： 脾胃虚弱 小孩子的脾胃通常比较虚弱，身体机能未完全发育，吃东西不控制就容易影响脾胃运作，导致体内发热生痰。因此，家长平时需要注意孩子的饮食摄入，避免积食和乱食，养护健康的脾胃。 感冒生病 孩子感冒生病时，容易咳嗽和流鼻涕，这会加重痰液在喉咙里堆积。在孩子感冒时，家长需要借助吸鼻涕仪器帮助孩子吸走鼻涕，保持鼻咽腔呼吸通畅，减少喉咙里痰液堆积，同时保证室内空气流畅，避免孩子重新吸入细菌病毒。 然而，孩子有痰咳嗽也是身体自我保护的一种方式，通过咳嗽和痰液排出身体内的废气和毒素。家长尽量不要阻止孩子咳嗽，但如果痰液过多影响呼吸顺畅，就需要及时带孩子就医。   儿科医生教你两步化痰止咳： 轻拍背部辅助排痰 孩子痰排不出时，家长可以轻拍他们背部来辅助。让孩子趴在大人的腿部，头部朝下，家长的手掌中空，从下往上轻轻拍打孩子背部，帮助他们把痰排出。 调理脾胃，根治痰液 脾胃是生痰的根源，要想根治咳嗽和痰液，需要从根源入手，好好调理孩子的脾胃。平时多给孩子吃山药、小米粥等有助于化痰助脾胃的食物，避免吃冷或辛辣刺激的食品，一日三餐定时定点吃，避免过多零食影响脾胃运作   为了孩子的健康和少遭受咳嗽的痛苦，家长需要注意孩子的饮食和穿衣，避免孩子着凉和上火。在换季期间要特别注意孩子的身体状况，及时采取措施预防感冒等疾病的发生。