参苓白术散祛不掉的湿气，再加上这几个药，祛一身湿气！   其实我们身上管理水液的脏腑不是只有脾胃，中医认为，人体水液分为三个源头   1、水之上源肺 肺主通调水道，可以把脾运来的水液运输到全身，还能通过宣发作用，把水液变成汗液从毛孔排出去，如果肺功能减退了，不仅会导致湿气重，还会伴有咳嗽痰多，爱出虚汗，容易感冒等情况，这时候可以在参苓白术散的基础上再配合一个补肺益气的玉屏风，肺脾同调，同时调理水之上源和中源   2、水之中源脾胃 这个大家应该都知道，但是中医讲，肝木克脾土，肝气郁结就会影响脾胃的功能，导致脾虚湿气重，所以中源引起的湿气重还可能跟肝有关，像那些平时情绪不好，喜欢叹气，胁肋胀痛，打嗝放屁多的人，可以在参苓白术散的基础上，再配合一个柴胡疏肝散来共同调理水之中源，肝不克脾，脾不虚弱，湿气自然就没了   3、水之下源肾 肾者水脏，主持和调节身体的水液代谢，如果肾阳衰微，水液就不能被温化，水湿就会一直停着，而且这类人除了湿气重的表现，还会伴有怕冷，腰膝酸软，下肢水肿，尿频尿急等情况，这时候可以在参苓白术散的基础上配合一个右归丸来温补肾阳，补足身上的阳气，增加化湿的能力   所以身上湿气重别只知道健脾化湿，也要考虑别的脏腑是不是也出现了问题，多脏同调，才能提高祛湿的效率！