坚持一个月，把肾养回来坚持一个月，大家都可以试一下。经常练习可以让肾气充沛，促进气血流通。还可以提高新陈代谢。
坚持一个月，把肾养回来坚持一个月，大家都可以试一下。经常练习可以让肾气充沛，促进
中医艾灸
2024-12-24 22:12:22
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东东张
养肾～站桩，拍打肾俞穴，踮脚尖，按摩涌泉穴，两手攀足，金鸡独立，少熬夜，多泡脚，不憋尿。
天凉就是秋
有的说后脚跟走，我的脚能洗不能泡，泡了头晕