不知你是否留意过身边那些长期缺爱的人，她们的面色往往缺乏光泽，眼神中透露出一种疲惫与空洞。 · 长期缺爱的人，身体的气血运行会受到影响。 · 中医认为，气血是维持人体生命活动的基本物质，气血充盈则面色红润、肌肤光泽、精神饱满； · 气血不足则面色苍白、肌肤干燥、精神萎靡。 · 外表是内心的映射，长期缺爱的人，外表也会失去光彩。 · 长期缺爱的人，可能因为内心的孤独和压抑，导致肝气郁结。 · 肝气郁结则会影响气血的流通，使面色暗沉。 · 同时，缺爱的人可能也会忽略对自己身体的照顾，饮食不规律、睡眠不足...... · 这些都会进一步影响身体的健康，反映在外表上就是气色不佳、容颜憔悴。 · 长期缺爱的人，身体也会出现各种问题。 · 她们可能会经常感到疲劳、乏力、失眠、头痛等。中医认为，这些症状可能与气血不足、肾气虚弱、脾胃不和等有关。 · 长期缺爱会影响人体的免疫系统，使身体容易受到疾病的侵袭。 · 长期缺爱的人，可能会因为内心的痛苦而采取一些不健康的方式来缓解压力，比如过度饮食、吸烟、喝酒等。 · 这些行为不仅会损害身体健康，还会进一步加重内心的负担。 · 总之，长期缺爱的人，无论是外表、情绪还是身体，都会受到不同程度的影响。 · 那该怎么调整？具体可以看看图②图③