阴道炎，不要因为无知坑了自己。。
别让情绪咦莫
2024-12-25 15:00:42
✍过程总结：
就有段时间总是不得劲，然后来了次姨妈之后，经常会擦出来些东西，还总是想抓，才开始想办法解决的。但常规的那些塞剂和洗液也用了，只能缓个几天，没多久又开始了。看到有很多同样困扰的姐妹都在反馈补菌，我也跟风开始吃爱可丝妇科益生菌，因为对比了好多家，就它有200亿/粒，确实含量更高些，应该能补得更快。
-
✅刚开始是每天2颗，早晚饭后吃
📍胶囊小，很好咽，因为是口服的，直接吞就行了
📍差不多一周左右，半盒的时候就不怎么刺挠了，还挺快
-
✅一盒结束我就改成每天1颗，睡前吃
📍第二盒开始就是一个月的量了，感觉在循序渐进的好
📍三盒是一个周期，空盒了我就看到已经92%了
-
以上就是我补菌的整个经过，姐妹们可以参考一下，还有个要注意的就是，用过那些塞剂/洗液杀菌的，需要隔半天或者一天再开始补，毕竟乳酸杆菌也是菌嘛！记得整个期间不要吃甜食，摄入多了会破坏酸性环境，乳酸杆菌再多也难定殖。
0
阅读：58
Feel
半盒就好多了吗？总是抓能用这个吗？