戒个烟可真难，明明嘴上说着心里想着要彻底断绝香烟🚬，可为啥却总是摆脱不了诱惑，感觉自己在戒烟这件事上做的太失败了[我想静静][我想静静] 今年一共戒了4次烟，最长的一次有120天，那时候我还以为自己真的成功了，想不到后来还是复吸，而且烟瘾由原来的2天一包增加到1天一包，在接着考虑到今年收入下降继续戒烟，然而仅仅坚持了2周又失败了！ 现在因为厂里工作开展的不顺心，每天都有处理不完的事情，所以焦虑的心情让我又开始抽了起来，现在稍微控制着每天1包勉强过瘾。想想身体受到伤害暂时看不到也就算了，每年光抽烟都要7千多块钱真是浪费钱呀！ 因此我感觉自己戒烟意志力太差导致多次失败，有时候想想是不是离开工厂干别的工作是否能彻底戒烟，但是出了工厂还有哪些工作会要我这种近40岁的男人呢！看来我这辈子戒烟是不可能了，只希望后续能控制少抽点吧[我想静静][我想静静]戒烟就挺难的? 怎么样戒烟会有效果
