血栓来临，手脚先知！提醒：手脚出现4种表现，或提示你血管堵了 血栓是导致

血栓来临，手脚先知！提醒：手脚出现4种表现，或提示你血管堵了 血栓是导致心脑血管疾病的重要原因之一，如果血管堵塞，血液流通受阻，全身都会受到影响。手脚作为末梢部位，通常是血栓信号的“第一站”。 以下4种表现，可能是血管堵了的警告。 1、手脚冰凉 血液是运输热量的重要载体，如果血管出现堵塞，手脚等末梢部位的血液供应不足，就会导致手脚长期冰凉，哪怕在温暖的环境中也不例外。 2023年的一项血管健康研究指出，手脚持续冰凉的患者中，有近20%的人最终确诊为外周动脉疾病。 2、手脚麻木 血液循环受阻会压迫神经或导致神经缺血，从而引发麻木感。尤其是手指、脚趾出现间歇性或持续性麻木时，可能是血栓堵塞小动脉的信号。 如果不及时干预，严重者可能会发展为动脉闭塞性疾病，威胁肢体健康。 3、手脚肿胀 血栓形成后会阻碍静脉回流，导致局部血液淤积，引发肿胀，尤其在下肢静脉血栓中较为常见。腿部或脚部的肿胀可能会伴有轻微疼痛感，表现为一侧肢体较另一侧更明显。 4、手脚颜色异常 血管堵塞后，血液供应减少，皮肤可能出现颜色变化，比如苍白、发紫甚至青黑。如果在温暖的环境下仍然如此，可能提示动脉血栓已严重影响局部血流供应。这种情况一旦出现，应立即就医检查，以免病情进一步恶化。 血栓的形成通常是长期不健康生活方式积累的结果，如久坐不动、高脂饮食、吸烟等。关注手脚的异常信号，及时干预，可以大大降低严重并发症的风险。 平时多饮水、适量运动、均衡饮食，保持血液畅通是预防血栓的关键。如果怀疑血栓风险，尽早进行血管超声检查，明确诊断并在医生指导下进行治疗。