熬夜、上夜班的会引发高血压… 查出原发性高血压后 我开始跑步、坚持锻炼已经有三个月了 由于工作性质，要上夜班 但是，这一段时间已经开始注意休息了 班前和下夜班后都会补觉 经过三个月的锻炼家调整血压基本上维持在80/120的水平了… 谁曾想到，前天夜班事比较多就没有休息好 然后下班了也没有及时补觉，然后长时间没有充分休息，到了晚上血压就开始高了… 已经两个月没有这么高的血压了 看来，熬夜、不充分休息真的可以引起高血压啊…
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