因为我的工作原因，会接触大量的男性客户，有时候不得不被迫吸很多二手烟，不知道大家有没有这种感觉，吸二手烟超过半小时，嗓子里、肺里就会辣辣的，感觉喘不上气，眼睛跟着也火辣辣的睁不开。
真的很难受😣
二手烟吸久了会导致肺结节甚至是肺癌，这个致病致癌因素可能很多宝宝不知道。
如果你被迫吸了二手烟后，可以试试以下方式净化修复你的肺，我自己每次都会自私被迫吸了二手烟之后这样净化：
①吸了二手烟回家先洗澡、洗衣服，不然头上身上的二手烟，这股味道会保存很久很久，太恶心了。
洗澡的同时，深呼吸浴室里潮湿的水蒸气。
肺是娇脏，喜欢温暖潮湿的水蒸气，深呼吸温暖的水蒸气，可以变相“润肺”、“洗肺”。
一般洗个澡出来会舒服很多。
②滋阴润肺，二手烟非常直接的伤肺，长时间累积，有可能导致肺结节、肺癌。
长白山微店的野生贝母雪梨茶、长白山本地的野生贝母、消散结节的鹿角帽粉、兰州百合、快团团的七白茶，这类白色系滋阴润肺的食物我家里车里包里都会交替出现。
看到哪个就会随手拿起来赶紧吃掉喝掉，基本睡一晚上或者小睡个午觉之后肺的不适就会缓解很多。
③补充维生素 C，VC是很好的抗氧化作用，可以中和吸烟产生的自由基(自由基是烟草烟雾中的有害物质)，吸二手烟会消耗体内的维生素C。
维生素C还具有增强人体免疫功能、减缓DNA氧化、强化肺部组织、促进伤口愈合等功效。
宝宝们可以常备一些vc泡腾片，给大家安利香港万宁的vc泡腾片，我喝了好多瓶了，质量超级好！
嗓子不舒服、感觉自己快要感冒发烧了、免疫力低下的时候赶紧泡一个喝了休息休息，很快就能康复。
④买个蒸脸机，打开对着蒸汽深呼吸，这个方法很管用的，我家的蒸脸机基本就是我用来洗肺的，几十上百的蒸脸机大家根据自己的需求选择，丰俭由人。
