自制鸡蛋灌饼,个个鼓溜溜

东斓评美食 2024-12-30 14:50:36
早上能吃上一张鸡蛋灌饼多美啊!不难,头天晚上揉好面,第二天一包一擀一烙,齐活!可比外面买的干净卫生、物真价实,想吃什么口味的随手拈来。 【鸡蛋灌饼】 【面团】 新良小米山药猴头菇面粉300克,开水120克,室温清水110克,盐2克,白糖5克 【油酥】 新良小米山药猴头菇面粉40克,盐2克,十三香3克,热油30克 【配料】 植物油,鸡蛋,葱花,抹酱,生菜,香肠 【数量】 6张(88克/张) 【制作】 1. 面粉、盐、白糖混合均匀,一半面粉中倒入120克开水,搅拌成絮状;剩下的面粉少量多次倒入室温清水,搅拌成絮状; 2. 揉成团,饧15分钟;复揉几下光滑柔软,继续饧30分钟; 3. 调好油酥备用; 4. 面团分割6个剂子,揉圆松弛10分钟;完成这步可将面团密封好,放冰箱冷藏过夜,第二天早上使用; 5. 面团擀成包子皮大小,中间放入油酥,包严;面朝上,蒙保鲜膜松弛15分钟; 6. 从饼坯中间向上向下分别擀薄,擀在长宽约20*15公分的长方形薄饼;最好同两张饼坯交替擀制,能饼坯充足的松弛时间,更易擀薄擀大; 7. 平底锅加热后转中小火,锅底刷油,放入饼坯,饼坯表面刷油; 8. 待底面定型,翻面;翻身1、2次,直到饼内充满空气鼓起来;我用的新良小米山药猴头菇面粉,虽然不是纯小麦粉,但经过科学配比,不但营养翻倍,健脾益胃,筋性也没减弱,饼柔软有弹性; 9. 用筷子在饼身一端挑破一个洞,倒入打散的葱花鸡蛋液; 10. 饼翻面,待蛋液凝固、饼身变厚出锅; 11. 饼皮表面刷上喜欢的酱料,铺上生菜、烤肠,卷卷即食。 【苹果私房话】 1. 按制作的先后顺序取面坯,给面团充分的松弛时间,能轻松擀成薄饼;如果面坯一擀就回弹,说明饧的时间还不够; 2. 一次可多揉些面,面团放冰箱冷藏保存,72小时内制作不影响效果,而且筋性更足更易擀薄;亦可将擀好的饼坯以油纸或保鲜袋隔开,密封入冰箱冷冻保存,直接入平底锅烙制,跟现做的饼无差; 3. 一个饼灌一个鸡蛋,加少许葱花打散,最好使用带嘴的量杯,易倒入饼坯中。

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