有这4个特征,男孩长172及以上,女孩长160及以上,机会增加90%! 第一个

身高养护说 2025-01-01 21:11:20

有这4个特征,男孩长172及以上,女孩长160及以上,机会增加90%! 第一个,能吃,营养均衡 如果长期胃口差,吃的少,营养跟不上,孩子的生长肯定会受到影响。 不过孩子长高需要的营养,关键点有2个:一个是能吃能吸收,一个是营养均衡,如果孩子有长期挑食、偏食、胃口差、吃得少、食欲不振这些表现,都需要尽快给孩子调理。 第二个,吸收、排泄正常 有一部分孩子很能吃,但就是不长肉不长个,吸收差,依旧瘦瘦小小的,中医上叫:胃强脾弱,胃的受纳能力强,脾的运化能力比较弱,这类孩子吃的越多,脾的运化负担越重,脾虚也越严重,孩子经常的积食、舌苔厚,有口气,要么长成小胖墩,要么长成小难民。 还有一部分孩子会消化不良,不是便秘就是腹泻,容易腹泻的孩子掉肉是非常快的,便秘的孩子往往还伴随积食、内热、睡不安稳、扁桃体发炎、发烧、咳嗽等问题,都影响孩子正常的生长发育。 第三个,能睡,睡得好 除了睡不够,家长比较发愁的还有睡眠质量差的问题,比如有的孩子总是翻来覆去睡不安稳,睡不安稳,趴睡,打呼噜,张口呼吸,出汗多,遗尿,入睡困难等等,这些睡眠问题肯定也会影响生长激素的分泌,如果有的话,需要尽快解决。 第四个体质好,生病少 孩子一生病,不仅胃口会变差,吃的少,而且吸收也不行,再加上吃药,对肠胃的伤害,进一步影响营养的摄入和吸收,频繁的生病,这个月少长0.5厘米,下个月少长1厘米,连续几个月不长个,和同龄人的身高差距就出来了,这类孩子肯定是需要调理体质的。 如果孩子身高偏矮了、生长落后了,有上面这些问题,那就先把这些问题解决掉,随着问题的解决,只要生长速度上来了,身高差距一点点缩小了,问题就不大。

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