前几天读教员，突然来了一个减肥灵感，总结为：只有在减肥的对立面，才能长久解决肥胖问题。
教员的矛盾论核心思想，就是事物是矛盾的对立统一，矛盾双方可以相互转化。
所以，他老人家说：“斗争是团结的手段，团结是斗争的目的。以斗争求团结，则团结存；以退让求团结则团结亡。”
团结跟斗争看似矛盾，其实是可以相互转化的。当你有斗争的实力时，团结就是一句话的事。
那么减肥的对立面是啥？答：增瘦（增加瘦体重）。
所以，减肥和增瘦看似矛盾，但我们为了“增瘦”下功夫，就可以长久解决肥胖问题。
所以，有经验的营养师或健身教练，才会提醒你：
不要减掉太多“瘦体重”，否则会阻碍长久地瘦。
