目前常见的颈椎病理疗手段不少。 像牵引，通过器械拉伸颈椎，能一定程度上缓解颈椎间盘的压力，调整颈椎关节的位置关系，但牵引的力度和时间把控很关键，否则可能适得其反。 按摩也是常用方法，可放松颈部紧张的肌肉，促进局部血液循环，不过按摩需找准穴位和肌肉结节，手法不准确可能会加重损伤。 我个人认为中药外用热敷更适合颈椎病患者，将具有活血化瘀、祛风除湿、通络止痛等功效的中药打成细粉，加热后热敷在颈部。它能直接作用于病变部位，使药力渗透肌肤，直达病所。其次，相较于口服药物，避免了胃肠道的消化吸收过程，减少了对胃肠道的刺激。 而且，中药热敷可以根据患者的具体症状和体质进行配方调整，更具针对性。 长期坚持使用，能有效改善颈部肌肉的痉挛状态，减轻疼痛，增强颈部的活动功能，对于颈椎病的康复有着积极的促进作用。