有痰糊住嗓子、喉咙痛，不用辩证！寒热都能用！寒热都能用

寒热夹杂的浓痰

是有时候黄，有时候白

情况有点复杂难分之时

你就直接煮来喝，我家百试百灵的，不会错！

▪️食材做法:

白萝卜整条皮、雪梨皮1个、金桔8-10个、冰糖

一升水，煮大概20分钟，最后出锅加一点冰糖

趁热喝完人很舒服，喉咙一整个舒畅～

✅金桔：

理q化痰，醒脾消食常言道“，一把金桔十副💊 ”它止k的秘密就在那层“皮”里， 里面的挥发油可以使呼吸道黏膜的分泌增加，从而帮助排痰～

⚠️一些注意事项:

冰糖可以化痰润肺，但不能放多，放多了就会阻碍脾气运化，从而滋逆，生痰，另外有痰湿的情况下，最好一点冰糖都不要加

梨肉是润肺为主，要化痰主要靠梨皮，所以有些人吃冰糖雪梨会越吃痰越多。白萝卜的皮有点辣，其实就是中医说的辛味，正因为这个辛味，才能有抗病毒的作用，而且同时有理气化痰的作用，只吃萝卜肉没有用