高血压，代谢好，血压自降，调代谢，六腑得通 得高血压，你会经历这样的过程：年轻的时候，由于种种不良生活习惯，加上年纪增长等因素，导致新陈代谢变慢，也就是吃进去的东西，一部分转为能量，一部分排出去了，还有一部分该排没排出去，这就是痰湿； 痰湿体质形成，低压就会高，痰湿阻碍气血运行，血管里就有血瘀，痰瘀互结，高压也会高，低压高压都高，说明代谢能力更差，体质问题更严重。 中医上讲，脾主管代谢，但是，这个需要有个大前提，那就是，六腑要通，这个六腑，就是平常我们了解到的五脏（心肝脾肺肾）六腑（胆胃小肠大肠膀胱三焦）中的六腑； 这个六腑的作用就是相互配合，参与饮食物的消化、吸收和排泄的全过程，六腑，不同五脏的一点就是，五脏是“藏”，而六腑，是“泻”。 中医角度看，食物进入人体，是怎样一个流程呢？ 饮食人胃，经胃腐熟而成食糜，下传小肠；小肠受盛，并在胆汁的参与下，泌别清浊； 清者(水谷精微)由脾转输以养全身； 其浊者，水液经三焦渗入膀胱，膀胱贮藏尿液，及时排泄；食物残渣下传大肠，经燥化吸收水液，形成粪便，由胃气下降和大肠传导通过肛门排泄。 三焦不仅是水谷传化的通道，更重要的是三焦气化推动和支持着六腑传化功能的正常运行。 很多人，不太了解三焦是什么，它有名无形，是一个大腑，是五脏六腑里面最大的，分上中下三个部分，如下图： 六腑传化水谷，虚实更替，完成受纳、化、吸、传导和排泄过程，宜通而不宜滞，所以，中医上才有“六腑以通为用”“腑病以通为补”的说话。 看完上面的讲述，大家应该明白了，高血压整体调理体质，第一步，就是先要——通； 只有身体通畅了，吃进去的东西，喝进去的水，才能生成气、血、津液、精这些营养物质，濡养全身，且不需要的残渣才能以尿液和大便的形式排出去； 身体通畅了，假如你心气心血不足，肺气不足，肝肾阴虚，肝血虚，脾气脾阳虚，肾阴肾阳虚，气血不足等等，中药配伍才能把该补的补进去，修复五脏的生理功能； 六腑如何通畅？就是通过大小便出汗吐痰，活血化瘀等方式，把体内这些长期形成的病理性产物给排出体外，比如痰湿和血瘀。