跑步的最大受益，除了心肺功能等器官得到锻炼提升外，人的意志力、精神头的锻炼也许更重要。经常跑步的人，意志更坚强、精神更饱满、朝气更蓬勃。你见过经常锻炼身体的人有抑郁症的吗？你见过经常锻炼身体的人自杀的吗？ 更大的益处在于，经常锻炼身体的人，平时很少得病，老了一般很少老年病，而一旦得病就是大病，死得快，不受罪，又不连累他人，这也许才是最大福气！ 你认为呢？
跑步的最大受益，除了心肺功能等器官得到锻炼提升外，人的意志力、精神头的锻炼也许更
语林随心生活
2025-01-07 10:20:13
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