阳气不够，问题不在熬夜或纵欲，关键在于体内水分太多！ 阳气弱，水就在身体里乱窜。跑到皮肤下，就成了水肿；进了关节，关节就肿；到了肺里，还可能肺水肿。为啥水会乱跑？其实还是阳气不足导致！ 阳气对人来说，就像火一样。脾胃是壶，食物是水，得靠火把水烧开，变成水蒸气才有用。这水蒸气就像咱们的气血津液，滋养身体、润滑关节、繁衍后代都离不开它。 阳气虚了，火小了，水烧不开，留在壶里没法用，水多了还会溢出来。所以有的人一喝水就尿多、汗多，或者眼皮、脚、脸肿。这就像乌云遮住太阳，得把太阳请出来才行。 张仲景有个方子叫苓桂术甘汤，里面的桂枝就像太阳，能增强心阳，还能压制浊气不上逆。再加上茯苓去湿，白术健脾燥湿，炙甘草调和药性。 有个患者阳虚水湿重，用了这个方子，去掉甘草，加上生姜、泽泻、陈皮、半夏，症状就缓解了。这就是中医辨证施治的魅力。