为啥不爱运动的日本人，反而是全世界最瘦的？日本是全世界肥胖率最低的国家之一，走在大街上，根本看不到几个胖子，专家：一天的饭量都没我们一顿多！
日本人吃饭时候那叫一个精致，量也不多，很怀疑他们究竟能不能吃饱？
每餐都是一小碗米饭，搭配各种低脂高蛋白的食材，很少见那种油腻腻的大肉菜。
而且日本人吃东西还讲究个 “八分饱”，再好吃也不贪多，肚子里没机会攒太多脂肪。
虽说日本人不像欧美人那么热衷于户外运动，但日常的活动量还是有的，从家到车站，再到公司，一来一回的步数也挺可观。
并且日本社会对身材管理的观念太深入人心了，不管是职场还是社会，他们觉得瘦的才是美，要是胖了，都会有压力睡不着觉的。
小孩从小也被灌输这种理念，在这样的大环境下，即便不专门运动健身，多数人也都是瘦子。
难怪日本相扑选手那么少，有潜力发展成相扑级别的，是喝凉水都会长胖的体质吧。
