🧨2025控糖年夜饭清单|舌尖上的健康

🎉宝子们，2025年的脚步越来越近啦，年夜饭作为一年中重要的一餐，咱们控糖人也不能马虎！今天就给大家分享一份贴心的2025控糖期年夜饭菜单，让咱们在享受美味的同时，也稳稳控糖~ 【①主食类】 芹菜虾仁饺、白菜猪肉饺、西葫芦鸡蛋饺、胡萝卜牛肉饺、香菇木耳饺、荠菜豆腐饺、菠菜鲜虾饺、荞麦面条、全麦蔬菜煎饼、黑麦花卷、玉米面发糕、玉米面窝头、杂粮馒头、黑米饭荞麦蒸饺、香菇青菜包 【②素菜类】 凉拌黄瓜、清炒西兰花、醋溜白菜、蒜蓉菠菜、清炒油麦菜、凉拌豆芽、清炒莴笋、白菜炖豆腐、番茄炒鸡蛋、香菇炒油菜、凉拌木耳、洋葱炒蛋、白灼苦瓜、菠菜炒鸡蛋、清炒芥蓝西葫芦炒蛋 【③荤菜类】 清蒸鲈鱼、西兰花炒虾仁、辣椒炒肉、白灼虾、香菇蒸鸡、洋葱炒牛肉、清蒸鲍鱼、芹菜炒牛肉、黄瓜炒虾仁、虾仁炒豆腐、番茄牛腩、油煎鸡胸肉、青椒炒肉丝、香菇炒肉、莴笋炒虾仁、苦瓜炒牛肉 【④汤类】 白菜豆腐汤、冬瓜海带汤、玉米排骨汤、海带排骨汤、鲤鱼豆腐汤、香菇鸡腿汤、番茄蛋花汤、紫菜鸡蛋汤、黄瓜虾仁汤、鸡蛋菌菇汤、海带豆腐汤、冬瓜香菜汤、冬瓜虾仁汤、菠菜蛋花汤、菜心鱼头汤、番茄菌菇汤 这份年夜饭菜单，大家可以根据喜好和食量自由搭配，一家人围坐在一起，开开心心过大年，稳稳当当控血糖！