科普： 抗生素对人体菌群的影响： 抗生素具有杀菌的作用，但无法区分有益/有害，两种菌都会被“无差别消灭”，从而导致肠道菌群失衡，进而引发一系列问题。 研究显示抗生素对肠道菌群造成的伤害需要很长时间才能恢复； 抗生素会导致细菌产生耐药性，间接培养“超级细菌”,导致无药可用； 影响免免系统，自护下滑、更容易生病。 重点！（emoji）在使用抗生素的时候，一定要注意不能滥用，在给身体补充益生菌时一定要注意正确服用！ 为了避免益生菌被抗生素破坏，最好在服用抗生素和益生菌之间留出时间间隔。 建议在服用抗生素后2-3小时再吃益生菌，这样既不影响抗生素的效果，也给益生菌的肠道定植及发挥作用留有空间。 在益生菌的选择上，也可以重点关注肠道存活率高、容易形成定植的菌株和产品 万益蓝儿童益生菌，里面有个超级明星成分——母乳菌-发酵乳杆菌CECT5716，是母乳里面提取出的有益菌株，每瓶高达200亿的活菌量，给宝宝补充刚刚好。肠道存活率高达90%，工作起来效率杠杠的！