这个对脱发是泰🐮了！！！姐妹们！谁和我一样头顶这里秃秃啊！！真的好难看😭啊啊啊，但是！我现在冒了好多碎毛冒碎毛了！！惊喜我一整年！和我一样的姐妹可以直接抄标准答案！ - ‼我本来就有掉头发，爱吃辛辣的，一直没咋注意忌口，之后有段时间压力有点大经常失眠，头发越掉越多，头顶还有发际线那块很明显的变秃了，拍照也真的很难看！发缝也是稀稀拉拉的，发量变得薄薄一层😨，整体发量少了好多，真的很焦虑了！！ - 😭也踩了很多坑，实在没办法就去看了，之后也是慢慢调养着，慢慢的终于冒碎毛了~ - ⬇下面是我的经验给大家做个参考，希望秃头姐妹都能少走点弯路 ①首先是🏥的选择，公交和电梯广告信不了一点，路边店更别去 ②其次是医生的选择，提前查一查案例，做好攻略选择合适的再约 ③提前一天在网上挂号节省时间，挂号费一般在10-50 - 脱发掉发日常护理步骤： ✅头皮护理——早晚用增发梳梳头皮，从头顶梳到脖子，轻敲头皮或者按压头部穴位，每次15分钟左右，微微发热就好 ✅养发育发——fnn育发液，干发状态在头皮涂育发液，之后用指腹揉一揉促进吸收，坚持每天早晚都打卡用着，慢慢的就会冒碎毛~~ ✅洗护上——洗头前指腹抓一抓头皮，完全浸湿头发，洗发水3:1混合洗剂揉泡沫洗头皮，洗剂一周一次就好 ✅饮食上——日常多吃富含维生素的蔬菜水果，喝五黑粥调节，口服维生素进行水油调节 需要的姐妹们可以参考一下！生发只要每天坚持打卡，😉效果会看得见！ 这都是我生发的一些方法和我自身实践后总结出来的经验啦~ 姐妹们放心冲冲冲！