刮痧调理足跟痛①从委中穴刮到跟腱,不强求出痧,出痧待痧退再刮第二次。不出痧疏通3

梦秋谈健康 2025-01-09 19:14:36

刮痧调理足跟痛

①从委中穴刮到跟腱,不强求出痧,出痧待痧退再刮第二次。不出痧疏通30-50下也可以。

②刮患侧太溪穴和昆仑穴,疏通为主。

③刮对侧的大陵穴,也可以用刮痧板尖头点揉2分钟。

四次为一个调理周期

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