DHA是大脑皮质、中枢神经系统和视网膜的重要组成成分，补充DHA对宝宝🧠和👀都特别有帮助，但是大家对于DHA都有很多误解，DHA到底怎么吃？今天一篇说清！ 1️⃣DHA长期吃有危害？ ✅按照正常量长期吃不会有危害。 2️⃣补DHA越多越好？ ✅世卫组织有关于DHA每日推荐的摄入量，详见图2。 3️⃣孕期吃DHA会导致婴儿头变大？ ✅DHA只为大脑和神经补充所需营养，并不会导致胎头变大。 👉🏻如何选择DHA补剂？ 1.看认证 2.看来源 3.看纯度 4.看配料 5.看剂量 👉🏻我给我家娃吃的是这款艾瑞可儿童DHA。 🔎它是来自欧盟认证的好藻油，通过欧洲食品安全局EFSA的Novel Food权威认证和186项SGS微生物和溯源检测，给娃吃着放心。 🔎每粒富含100mgDHA，还额外添加了4 种维生素(VA+D3+VE+K2)，有利于宝宝营养均衡，尤其像我家这种平时不爱吃一口蔬菜的宝宝，很贴心的被照顾到了。 🔎它的配料表相对纯净，不含8大mm原，也没有色素防腐剂这些乱七八糟的添加剂，也不含糖和代糖，是灰常少见的0糖0代糖的DHA，给宝宝吃不用担心有蛀牙风险。而市面上绝大多数婴幼儿DHA都含有代糖，妈妈们要注意甄别。 关键是艾瑞可这款性价比炒鸡高！平时每日补充成本仅2.2r，遇到活动时候，囤货价每粒仅1块多r，给娃长期吃我不肉疼。实实在在的品质好，价格实惠！