身体太虚的人吃什么祛湿的都很难达到效果啊，
祛湿要有阳气开路，阳虚+脾虚如今太常见。
食养也有必要看舌相组方，
部分人可能需要生姜甘草汤助阵湿舒通，
有的人不但阳气不足还五脏皆虚（无脑减肥过的最常见，所以节食的/168的多吃一点就肿，体重就往上飙，只能哭着继续严苛饮食）；
这里分几种：
心力不足的人要振奋心阳，不信你们看看：常年卧床养病的人好多都进补收效甚微，吃什么都很难吸收利用，这类人要配合鹿心肌肽增加心脏的动能，也就是修修身体的泵；
节食/168到五脏皆虚的人祛湿要加人参肽，给五脏助气，不然湿气很难被驱除；
为什么不直接吃人参呢，你可以试试：这类人运化很弱了，两片参下去上火难受，人参肽分子小、经过复配，大多数人这类人吃着没事；
有的人用生姜甘草汤，鼓荡上中焦的力量，你看看锅里的水，没有火哪儿来的蒸汽，你身体得暖起来。
祛湿药的广告基本都说的不对，不分析个体效果很难好；
祛湿是个技术活，简单说要知道原因、年龄、体质，更深入的还得了解下饮食、工作性质、操心不操心等等，
对年轻人是一种做法，对老年人又不一样；
对天天久坐不动的人是一个做法，对节食的人又是一种，老祖宗都说千人千方，我们也尽力给大家明察秋毫。
多和群内老师沟通。
