“身价8个亿”的北京协和医学博士冯唐，语出惊人：“如果想不得癌，少得癌，特别像女生像乳腺癌呀，卵巢癌呀，宫颈癌呀，就一定要放开。内心要强大到浑蛋，你就得癌的机会就会少一些。” 冯唐博士的这番话，引起了很多人的关注和思考。 我相信冯唐博士的言论不是随便说说，一定是根据她多年的医学经验以及观察得出来的结论。 在冯博士的医学生涯中，一定目睹了很多癌症患者，也看着他们从有希望到绝望的过程，是多么的痛苦，他深知癌症对于每一个家庭来说，都是巨大的打击。 也正是因为这样，在漫长的与患者的接触中，冯博士发现，那些长期处于负面情绪的女性，如焦虑、压抑、生气等，好像更容易患上乳腺癌，卵巢癌等女性常见癌症。 经研究表明，长期心理压力大或长期处于抑郁情绪，会影响免疫系统，从而使身体处于抵抗状态，患癌风险增加。 而冯博士口中所说的“放开”、“内心强大”是一种鼓励人们勇敢面对生活中的困难，不被外界不好的声音和负面情绪所左右的心态。 这种乐观的心态可以帮助我们更好地抵抗压力，减少负面情绪，从而降低患癌风险。 那我们具体要怎么做呢？ 所谓“放开”就是不要过于在意别人的看法与评价，生活是自己的，每个人都有自己的想法，我们不能因为他人的不同看法，就怀疑自己，让自己陷入内耗情绪中无法自拔。 所以，我们要学会与自己和解，学会与外界的不同声音和解，学会用一些手段去释放自己的压力，如去拳击馆打打沙袋，去无人的地方吼一吼等等，都可以很好地将自己心中的坏情绪倒掉。 那么“内心强大”就是要有一种坚韧的精神，在面对困难时不轻易放弃，内心要有一股力量，始终相信自己的能力与价值，保持积极乐观的心态。 如果大家做到了以上这些，患癌症的几率会大幅度降低，但是也不能夸大心态在防癌中的作用。 癌症的发生也不单单只是因为心态，它的过程还涉及遗传、环境、生活习惯等多种因素，因此，我们除了要调整好心态之外，还要注意健康的生活方式和饮食习惯，要多运动，吃健康的食物，少抽烟，少喝酒。 此外，还要定期的进行体检，这也是对自己身体的负责。 科学的研究告诉我们如何去预防癌症，给我们提供的是一种思考方式和生活态度，而我们能做的就是相信科学，学会放开自己、调整好心态，以积极向上的态度去面对那些未知，从而更好的享受生活，健康地活着。 遇事不慌不忙，远离疾病，事缓则圆，保持愉快的生活节奏，慢下来，你会发现，原来结局也没有那么糟糕。
