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坚持1个月，每天10分钟，补气血1、踮脚尖2、推膻中穴3、敲肝经4、拍打腋下5、

代珊看健康 2025-01-13 11:28:04

坚持1个月，每天10分钟，补气血

1、踮脚尖

2、推膻中穴

3、敲肝经

4、拍打腋下

5、揉地筋

6、搓两肋

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