[一R]经常熬夜 [种草R]食材:党参6g，枸杞3g，麦冬6g，黄芪6g，菊花3g [暗中观察R]头发枯黄/脱发，记忆减退，容易疲劳/乏力。 上夜班，适合熬夜党。和老公一起喝起来 [二R]经常掉发 [种草R]食材:红枣2个，黄芪6g，当归3g，红糖10g [暗中观察R]补气血，每洗一次头发都会掉一把! [三R]素颜水 [种草R]食材:红枣2个，玫瑰3g，枸杞3g，山楂10g，红糖10g [暗中观察R]暖宫排淤，宫寒，手脚冰凉又怕冷! [四R]刮油解腻 [种草R]食材C:红枣2个，陈皮3g，苹果干15g，山楂10g [暗中观察R]消积食，刮油又可以解腻，轻轻松松拥有易瘦体质! 党参:补气生津、健脾益肺养血; ✅当归:补血活血、调经止痛; ✅黄芪:补气升阳、补益脾气; ✅陈皮:湿中散塞、理气健脾 ✅红枣:益气养血、补血养血; ✅枸杞:补肝明目、滋肾润肺; ✅红糖:补血活血、暖脾健胃; ✅菊花:清热解毒、护肝明日、降血脂血压; ✅玫瑰:行气解郁、活血止痛; ✅山楂:消食健胃、行气散瘀; ✅苹果:降胆固醇、缓解疲劳; 全部材料一并加清水放入养生壶中，按花茶键即可。