这次出差我插空去艾灸了，我一出差就睡眠不好，这下直接睡过去，醒来被告知睡了将近两个消失，

同事说我太累了，让他们没叫醒我。

我说几个艾灸的忌讳：

一是我觉得孩子艾灸要谨慎，我儿子，他好奇我就给他灸一下，不用养成习惯，告诉他长大了有能力就做做，挺好的；

小朋友捏积特别好，他这种十三四岁的孩子不适合了，那就捏脚足疗，如果有问题做局部的经络疏通就行。

艾灸就必须避免情绪激动，不能之后饮酒，艾灸前要吃东西，又不能过饱，我就是饭后两个多小时去灸的；

一定要关窗，不要空调电扇，避免对流风；

艾灸身边要有水，随时小口慢咂，我灸的这个地方挺讲究，备的是红枣汤；喝五汁饮更好，但一定要是温热的；

艾灸几个小时内不洗澡。