防止垮脸：
①头倒立、手倒立或者把头搭在床边上/沙发边上，头向后仰，这应该是最简单粗暴的、对抗地心引力的方法了。
②合理正规的除皱针要安排，不是把脸弄成发面馒头、把脸弄僵那种除皱针啊。
是发现了脸上有动态皱纹，及时适度适量的干预，这样形成真皱纹的时间会被延缓很久，一定程度上可以让脸看上去紧致一点点。
③练背就不多说了，确实是会显得脸紧致，那句话咋说的来着，后背和脸连着一条筋，后背有力量紧致，脸也会紧致一些。
④脾主肌肉主四肢，脾胃好，脸皮也会紧致、无水肿，不会看上去像没睡醒一样。
⑤别吃的太咸，比如重盐的咸菜、酱、腌制的食物要少吃一些，咸的食物吃一两次倒是没啥，但宝贝们吃多了，就会显得人鼓鼓囊囊、浮肿、脸上松垮垮。
大家有重要的场合，比如一些大型的活动、婚礼、重要的拍摄前一周开始，可以吃的清淡一点，脸会紧致很多的。
⑥磨破嘴皮子的老话：别熬夜、别熬夜、别熬夜。
记住啊：好好睡觉，就是会回春，累、丑一夜就没有了。
如果睡眠差，就去养心安神，我微博大把功课一搜就看到了。
⑦ 贴面膜要平躺！别站着坐着到处走！面膜会扒着你的脸往下！
咱抗衰老还来不及呢！就别往下扒拉你的脸皮了！美女们！
⑧心态心态心态！请做心态王者！
乐观，心态好，爱笑！
嘴角和眼角都会向上，精神积极的样子最美！好看的终点是健康向上的生活！
