阴虚的 9 大明显特征 1、入睡难： 人睡眠的过程是阳入阴的过程，当阴虚时，阴液不足以制约阳气，阳气相对亢盛，扰乱心神，从而出现入睡难、睡眠浅、多梦、容易惊醒等症状。 2、睡觉出汗： 晚上睡觉发现自己出了一身汗，多是阴虚了。阴虚生内热，内热迫使津液外泄，就会出现睡觉时出汗的情况，这种情况就是中医常说的盗汗。 3、爱生气： 阴虚的人虚火旺，情绪容易波动，有点不开心，情绪就容易爆发，这并不是本意，只是难以自我控制。 4、手脚心发热： 阴不足就会产生虚火，身体会有燥热感，进而出现手脚心发热，心情也会比较烦躁。 5、口腔里反复长泡泡： 口腔里的泡泡刚好不久，没几天又长了，这大概率是阴虚了。阴虚会导致体内阴液亏虚，虚火内生，虚火上炎于口腔，使得口腔黏膜反复受损，从而出现口腔溃疡反复发作的情况。 6、经常口干舌燥： 阴虚的话，津液不足，身体会缺水，不仅会出现口舌干燥、咽喉干的症状，皮肤也会变得干燥等。 7、爱喝冷饮： 是因为阴虚有火，会觉得喝冷饮特别舒服。但冷饮会损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能，使得水液代谢失常，进一步加重阴虚的情况，而且长此以往容易阴阳两虚。因此，即便爱喝冷饮，阴虚的人也应尽量克制。 8、耳鸣头疼： 阴虚的人体内有虚火，虚火往上冲，冲到耳朵，就会导致耳鸣；冲到头部，就会引发头疼。 9、大便干结： 大便干，有时像羊粪蛋蛋，这是阴虚，津液不足，肠道失于濡润所致。