老年人生活的秘诀“三少一多” 身边有很多老年朋友，日常交流中谈到生活的无奈和烦恼，比如姊妹几个不和、儿女不孝、同事有意见、相互看不起等等，弄得自己不开心，不高兴！ 老年人有自己的特定生活规律，原因是年龄大了，精力下降了，记忆力减退了等等，都是自然规律，我们应该敬畏自然规律，服从自然规律！有的人不服老，强行称强，甚至于和年轻人比这比那，结果是身体状况越来越差！ 老年人应该清楚自己的现实状况，不要强迫自己做一些超出自己极限的事，因此，建议老年朋友能够做到“三少一多”，就是要少管事，少操心，少生气，多开心！这样才会使生活轻松，心情放松，人情宽松！