殷桃:人生除了生死都是小1、人生除了生死都是小事多年的殷桃在访谈中聊到自己的人生,人生除了生死无大事,与生死相比,其他事情如财富、地位、名誉等都显得微不足道。这些事物虽然重要,但并不能与生命本身的价值相提并论。人活着最怕的是自己把自己整垮了。现在很多人都抱怨工作难做,殷桃说其实每一行都难做,每行都各有各的苦。做人要看开点,觉得过不去的时候就想想生死,你会觉得现在遇到的事其实也就没有那么难过了。2、要让自己的情绪宣泄出来,实在难过的时候可以大哭一场分享自己宣泄情绪最简单的一个方法就是在洗澡的时候使劲哭,哭完睡一觉。每个人都要找到适合自己的情绪宣泄方式,千万不要憋在心里,一来既不能解决事,二来还会给身体带来健康问题,情绪是会影响肠胃、心脏等的正常运行、多运动,保持积极心态,人最怕的是没了精气神儿。相由心生,一个人如果长期处于一种焦虑的情况下,那就算敷再多面膜,保养多少次都是没有用的,那种疲惫的状态会一直留在脸上。所以一定要学会调整自己的心态,保持积极乐观,培养一定的兴趣爱好。多去运动,跳操、打球、跑步等等,只要是你喜欢的运动都可以,一定要坚持一下去,运动既有利于我们的身体健康,也能对调节心态有一定的帮助。殷桃坦言自己目前的状态,其实有很大部分是受益于运动。生死无大事,爱自己,也要放过自/思想聚焦
