医生不会告诉你的养生20个好习惯 一、多揉腹 二、常叩齿 三、勤泡脚 四、早睡觉 五、喝温水 六、晒太阳 七、深呼吸 八、转眼睛 九、踮脚尖 十、勤梳头 十一、多步行 十二、少久坐 十三、三分饥 十四、食多样 十五、少熬夜 十六、常微笑 十七、节饮食 十八、勤通风 十九、适饮茶 二十、按穴位
医生不会告诉你的养生20个好习惯 一、多揉腹 二、常叩齿 三、勤泡脚 四、早睡
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