血糖日记：比苦瓜茶苹果醋管用百倍的黑蒜铬

我每天除了上班，还要创作各种养生笔记，很忙碌。经常熬夜，饮食也不规律😂，不知不觉就上涨了。刚发现八个点很着急，担心引发眼、脚、肾等100多种问题。但是又不想这么快用瓜那些，很怕损害肝肾以及伊赖性，用了不能停。 所以各种土法子，玉米须茶、苦瓜茶🍵、苹果醋等等都试了一番。 结果压根没什么用，而且水喝多了，饭食容易糊化，上窜得更快了。 . 就在我想认命的时候，我刷到黑蒜和铬牛气轰轰的功效。对🍬代谢，胰岛细胞和胰岛素超牛的，非常适合糖烦恼人群。 但是自己买黑蒜得吃十几个才有用，太多了怕上火🔥。三价铬含量方面特别讲究，少了没用，多了有负担。所以为了省心高效🌟，我直接一步到位了优碧欧黑蒜铬片，每天早餐后吃2粒就行，相当于补充✅十颗黑蒜和✅200ug铬，正好是各大研究推荐的量。 ⭕第一个月：好像没什么变化，有点怀疑了，是不是和苦瓜茶那些一样没用啊？ ⭕第二个月：隐隐有点感觉了，不过怕是偶然性，看看再说 ⭕第三个月：拍大腿，相见恨晚啊！早知道就不用喝那些茶啊醋的！ 从胰岛和代谢入手，三个月比我瞎折腾一年管用！ . 🤔也许是因为提取了黑蒜素，剔除了上火成分，我吃完3瓶，相当于900颗黑蒜了😂，都没有上火，蹲坑那些都是正常的。 如果要问什么缺点的话，就是包装比较简陋。因为是欧洲原装进口的，那边比较环保♻️。友友们可以参考一下，这个优碧欧黑蒜铬片是6重糖脂成分，强强联合，比土方子管用多了。🍃还是天然配方，对肝肾也是没负担的✔️我现在时不时安排大餐，幸福感蹭蹭涨~